w jakich

[...] tego ćwiczenia z racji niedostępności na siłowni na którą chodzę. Leg curl będe dziś prawdopodobnie z piłką robić, bo TRX dostępne tylko na sali fitness :( Przysiady spróbuję z hantlami - od jakich zacząć, żeby mialo to sens? /SFD/Images/2016/4/28/b568857d0f5d4eb8868b70b4be20797a.jpg /SFD/Images/2016/4/28/3c8cce24ce6f4e06a9c8aa03ebc63a5d.jpg

matol jakich malo, strzelic laske w miske publicznie, a ta jeszcze mowi ze to lubi - pasuja do siebie :)

[...] jak to leczyć, bo tego dowiedziałem się od lekarza. Efekty czuję już po 3 dniach kuracji. Jednakże temat ten założyłem, aby dowiedzieć się "Jakich ćwiczeń kategorycznie unikać, jakich starać się nie wplatać do treningu, a jakie mogą mi pomóc w zwalczaniu tej lordozy tak, by nadal miał on sens?". Raczej oczekiwałem odpowiedzi na moje pytanie ;)

[...] w lodówce... Wiem że najprawdopodobniej jest to sprawa źle dobranej diety, ale nie wiem jak temu praktycznie zapobiec. Rozwiązaniem może być więcej węgli? Jeśli tak to jakich i o jakiej porze? W mojej diecie praktycznie nie ma pieczywa, nawet razowego, może wystarczy dodać kawałek chleba? Śniadanie. W teorii to nie jest taki problem ale w [...]

[...] - znaczyłoby to, że masz albo nieprzeciętnie dużo włókien wytrzymałościowych, co jest bardzo rzadkie, albo ciężar za mały i tą opcję obstawiam :) żeby była jasność - to jakich ile masz jakich włókien możesz spradzić eksperymentalnie - dojdź w danym ćwiczeniu do 1 powt z maks. ciężarem (zapewnij sobie kolegę do asekuracji), zdejmij 20 % i [...]

Rewelacyjny test Oboje spisaliście się na medal i IMO powinien być remis. Głodziu to byk jakich mało A obecna sylwetka PePo to mój ideał Gratuluję! Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-06-02 14:55:22

[...] się puścić ściany, dlatego za pierwszym razem zeszłam tak jak weszłam i dopiero jak już byłam nad ziemią zaufałam asekuracji}:-( W górnej sali były takie drabinki, kulki, pałki i talerze, na jakich buja się Viki i stwierdzam, że to cholernie trudne jest... https://youtu.be/Ch1HVdxQxgY https://youtu.be/mNta634KF5w https://youtu.be/jflvMaQl7k4

[...] Potem nastąpił cud nad Wisłą i oto nasz „podejrzany” zostaje nagle „dopuszczony” i oficjalnie wpisany na listę jako „nieszkodliwy”! Nie chce mi się grzebać na podstawie jakich badań i który urzędas to podpisał. Jeśli chodzi o mnie osobiście, to E171 figuruje u mnie na liście tych, których ma się w d*pie, czyli nie spożywam ani nie kładę na [...]

A jakich efektów się spodziewasz po dawce wit. C? Bez przesady ;-) Gdyby wszystkie takie pierdoły dawały doraźne efekty, ludzie odżywiający się zdrowo i zażywający te wszystkie suplementy, byliby jakimiś superbohaterami strzelającymi laserami z oczu i serię rozgrzewkową na biceps robili z obecnymi rekordowymi ciężarami w MC trójboistów klasy [...]

[...] A nabiał pełen estrogenów dla kobity stosującej antykonc hormonalna wspaniałe miesza w hormonach - tak wspaniałe ze jak odstawisz tabletki to nie wiadomo kiedy i z pomocą jakich lekarstw @ wróci. Wiesz - zwróciłaś mi uwagę ze niedokładnie przeczytałam Twoja ankietę - masz racje. Ale czy to było na miejscu w stosunku do kogoś kto zadał sobie [...]

Fans-też bez tych furtek (nitrogliceryna w razie czego pod ręką %-) -chciałeś - to masz i nie grymaś-trening to nie bajka :). jakich furtek. slowo sie rzeklo itp. Ale czasu to moglbys dodac jednak.

[...] że wiesz więcej na temat produktów? Makro produktów? Nie mam na myśli że wiesz dokładnie ile wynosi makro jakiegoś produktu - bo wszystkie makro zna tylko Tadziu. Ale jakich produktów unikać a w jakie celowac? Zanotowales to już ? Że po prostu więcej wiesz na temat produktów? Po drugie - i może elementarne pytanie - czy widzisz negatywna [...]

[...] ręki. Na każdy Twój zarzut odpowiedziałem i ja i Michał i to z podaniem argumentów, to ja się Ciebie zapytam, czy mógłbyś mi powiedzieć kto Ci tak powiedział albo na bazie jakich informacji twierdziłeś że jkd to mma z combatowymi rozwiązaniami? Pinieważ jest to jak wiadomo błędna nadinterpetacja sprzeczna z tym co robił Lee jako jkd. :-) To [...]

[...] że, a Twoje własne wydumania nie są żadnym argumentem, co ci udowodniłem przy okazji wyjaśnienia że jkd to nie mma z combatowymi rozwiązaniami. Od kogo lub na bazie jakich argumentów propagowałeś tą błędną teorię? Przyjedź na seminarium to wszystko zostanie pokazane bo pisać byle na przekór bez argumentó można o wszystkim, ćwiczyłem [...]

[...] dawkach są jak najbardziej pozytywne dla zdrowia z resztą jak parker juz zauważył nawet woda w zbyt dużych ilościach szkodzi ja napisalem to w kontekście termogeników (o jakich pisał parker), czy środków powszechnie uznanych za szkodliwe dla zdrowia Nie wierze, że małe dawki SAA w długim okresie czasu nie będą przynosić negatywnych skutków [...]

Jakich niezdrowych? Przecież wiadomo, że sport to zdrowie. Doszlifujemy jeszcze "zestaw dyskotekowy" i plaża w Łebie nasza };-)

[...] Sprawa wygląda tak, że Rockhold raczej Weidmana nie obali a odwrotnie może być :-) Weidman nie da się imo ni ch**a poddać z pleców przez Rockholda a z góry Krzysiek to kot jakich mało jednak poddać imo Rockholda nie podda co najwyżej gnp może go zlać. W tego typu walkach w największym % stójka decyduje, chociaż w przypadku Machida vs Rockhold [...]

[...] wagi wyjściowej jako 17 to latka 104 kg przy wzroście 175. Po raz pierwszy schudłam bardzo nieświadomie ponieważ wcale nie miałam takiego zamiaru. Były wakacje, upał lipiec jakich dawno nie pamiętam, chodziłam codziennie z kolezankami na basen odkryty na całe dnie-codziennie.Nie było czasu na jedzenie, mama tez mi nie dawała kasy na hamburgery- [...]

Dziś jako, że z wczoraj zostało sporo żarcia zjadłem sobie na śniadanie kuraka w sosie słodko-kwaśnym (~100gr) + owsiane (~120gr). Dobre takie śniadanko? To jest jedno z moich pytań, a drugie: Do jakich posiłków dodawać warzywa i ile tak na oko? Obstawiam, że do drugiego, obiadu i przed treningowego.

[...] Mówi, że aby mięśnie po intensywnym treningu rozwijały się, muszą mieć stworzone odpowiednie warunki do tego, aby po pierwsze: uszkodzenia włókien mięśniowych, do jakich dochodzi podczas intensywnego treningu siłowego zostały przez organizm naprawione, i po drugie:, aby po zregenerowaniu włókna mięśniowe miały jeszcze czas na [...]